Dünyayı Fethedecek Kadar Sağlıklıyım / Ant. Nevin Beydoğan / 13.10.2018

0
633

Dünyayı fethedecek kadar sağlıklıyım!; Bu cümleyi tüm kadınlardan duymak isteriz.

Bence bir ülkede yapılacak en stratejik ve değerli yatırım o ülkenin kadınlarına yapılan yatırımdır.

Sağlıklı kadın, sağlıklı anne, sağlıklı eş, sağlıklı çalışan, sağlıklı ev hayatı demektir.

Kadın, bir toplumun koruyucu, birleştirici ve en etkili unsurudur.

Kadın ruh ve beden sağlığı da toplum sağlığını yakından ilgilendirmektedir.

Spor salonu işletmecisi olarak da dikkatimi çeken şey kadınların sağlık için spora yöneldikleri ve yan sebeplerden biri de kendine duyduğu güven duygusunu arttırmak oluyor.

Spor, sağladığı fiziksel faydaların yanı sıra, kadınların başarı anlayışını değiştiriyor, spor yapan kadın yapmayanlara göre daha pozitif bir duruş sergiliyor.

Fiziksel olarak da kadın hangi yaşta olursa olsun spor yapan kadınlarda kemik yoğunluğu yapmayanlara oranla daha fazla oluyor ve ileri yaşlarda osteoporoz (kemik erimesi) hastalığına yakalanma şansı azalıyor. Osteoporoz tedavisinde egzersiz destek tedavi yöntemi olarak önem kazanıyor.

Ayrıca bazı kanser türleri, kalp-damar hastalıkları, şeker hastalığı, tansiyon gibi hastalıkların önüne geçilmesinin yanında fazla kilolardan arındırılmış ve daha sağlıklı bir vücuda sahip kadın olabilirler.

‘Antrenör – Nevin BEYDOĞAN’

CEVAP VER