Reklam
Nevin Beydoğan

Nevin Beydoğan

Nevin Beydoğan'ın Tüm Makaleleri

Ayurveda Beden Tipleri / Nevin Beydoğan

06 Nisan 2021 - 22:38
Reklam


Vedik bilgilere göre evrende bulunan herşey ve bütün yaratılış beş ana elementten oluşmaktadır
Bunlar; Eter, Hava, Su, Toprak ve Ateştir.
İnsanlarda bu beş ana elementten oluşmaktadır.
Ve bu beş temel element iç ve dış  çevremizi yöneten 3 enerjiyi betimler
Bu temel kuvvetler de şöyledir
1 - Hareket (Movement)
2 – Dönüşüm (Transformation)
3 – Koruma (Protection)
Üç temel kuvvet insanoğlunun zihinsel ve bedensel enerjilerinin birleşimi sonucunda oluşan ana karakter özelliklerini belirler.

Ayurveda da bir de üç temel Dosha vardır yani ‘’Bünye Tipi’’ veya ‘’Fıtrat’’ da denebilir
Bunlarda ; Vata , Pita , Kaphadır
Ayurvedadaki bu üç temel dosha üç temel kuvveti de temsil eder.
Vata Dosha, eter ve hava element bileşimlerinden olup başlıca Hareket ilkesini temsil eder.
Pita Dosha ateş ve Su element birleşimlerinden oluşup Dönüşüm ilkesini temsil eder.
Kapha Dosha ise toprak ve Su elementinden oluşup Koruma ilkesini temsil eder.
Dosha kısaca fiziksel ve zihinsel bedenlerimizin birleşiminden oluşan bünye tipidir.
3 tane ana Dosha ; Vata, Pitta ve Kapha her bedende belirli oranda vardır.
Her insanda bu dosha tiplerinden birinin baskın olduğu ve her doşanın özgün bir yaşam şekliyle uyum içinde tam işlevini sürdürdüğü kabul edilir. 
Her dosha nın çok farklı özellikleri vardır kısacık anlatmaya çalışırsak da ;
VATA ; Vucudu ince ve hafif, aşırı su ihtiyacı olur, hareketli, yerinde duramayan,aktivite bağımlısı, kronik huzursuz, yakın zaman hafızası kuvetli uzun zaman hafızası zayıf kuru ciltli, kuru saçlı, eller ayaklar soğuk , deri ince ,iştahı değişken genelde az olur, konuşması hızlı ve dağınıktır.
PİTTA ; Orta yapılı, beden ısısı sıcaktır, kolay üşümez ortam ısısına adapte olur, sindirim sistemi çok güçlüdür, iştahı iyi,  zeki ,inançları fanatik, hafızası keskin ve net, konuşması baskın ve laf kesicidir
KAPHA ; Vucudu daha yapılı, bedeni serin, soğuk, cildi pürüzsüz pembemsi gözleri iri saçları kalın telli iştahı düzenli  fiziksel faaliyetlerde motivasyonu düşük,  inançları stabil devamlı  hafızası ağır ancak sürekli  konuşması sakin  yavaş
Daha detaylı bilgi için ulaşabilirsiniz
İyi olun Mutlu olun…
Nevin BEYDOĞAN
Wellbeing Uzmanı

YORUMLAR

  • 0 Yorum