Oruç tutmanın sağlığa birçok faydası olduğunu, bu faydaların maksimum alınabilmesi için iftar ile sahur arasında doğru beslenmenin öneminin büyük olduğunu söyleyen Diyetisyen Betül Arslanoğlu; “Oruçta 13-14 saatlik bir açlıkta...
Sağlıklı şekilde oruç tutmak için yapılması gerekenleri anlattı
Merkezefendi Sağlıklı Hayat Merkezi’nde görevli Diyetisyen Betül Arslanoğlu Ramazan ayında uzun süreli açlık sonucu birden ve fazla yemek yemenin birçok sağlık sorununu beraberinde getirebileceğini belirterek, ramazan ayının sağlıklı geçirilebilmesi için yapılması gerekenlere değindi.
Bunlar da ilginizi çekebilir